За время беременности я набрала 20 килограмм. Когда родила, оказалось, что вес мой составил 70 вместо привычных 58. Так как я кормила грудью, на строгую диету сесть не могла. Я каждый день делала по 40-60 минут упражнения на пресс, раз в неделю устраивала разгрузочный день на кефире. Через 3 месяца вес пришел в норму. Конечно тем, кому делали кесарево, похудеть будет проблемное.
 

А мне грудное вскармливание помогло похудеть. Всем советую, уже через три месяца кормления примеряла свои школьные юбки. Когда я кормила грудью, старалась не есть много мучного, жирного, сладкое вообще не употребляла, а это самое главное, что вызывает лишние килограммы. Меня сначала пугала моя худоба, но потом так понравилось, таким способом худеть весьма приятно, главное, наш малыш наслаждался маминым молочком, а мама – своей фигурой.

Точно, я 8 кг сбросила за первые 3 месяца ГВ )))

Я наоборот, за первые месяцы набрала вес, да и объемы прибавились, а вот к 10 месяцам, когда молоко кончилось, начала худеть сильно. Меня даже миледи называли. Но теперь опять наела лишнего, - сидячая работа и перекусы "чай, печеньки". Только с диетрессой опять пришла в норму. Главное перестать переедать и перекусывать.

Я наоборот, за первые месяцы набрала вес, да и объемы прибавились, а вот к 10 месяцам, когда молоко кончилось, начала худеть сильно. Меня даже миледи называли. Но вышла на работу и опять наела лишнего, - сидячая работа и перекусы "чай, печеньки". Только с диетрессой опять пришла в норму. Главное перестать переедать и перекусывать,  а она именно на это и настраивает.