Профилактика варикозного расширения вен

Консультацию по данному вопросу осуществляют практикующие врачи.

У меня появились первые признаки варикозного расширения вен, не хотелось бы запускать, что можно делать для профилактики, что бы потом не лечить болезнь. Появились признаки после беременности, до этого часто ходила на высоких каблуках и ноги постоянно уставали. Родственники не страдают этой болезнью (не наследственное).

Мы рады были Вам помочь
Поддержите наш проект любой суммой
Консультация врача на тему «Профилактика варикозного расширения вен» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер.
Ищите ответ
на вопрос?
Готовы ответить
Вам сейчас
В течение 1 часа
ожидание
Укажите код с картинки
Captcha Image

Правила профилактики очень просты. Если у вас сидячая работа, старайтесь через каждые пол часа встать и немного пройтись, при возможности сидя за столом, снимайте обувь и немного пошевелите стопами в разные стороны. Избавляйтесь от привычки сидеть, опрокинув ногу за ногу, это положение передавливает сосуды и нарушает кровоток. Не покупайте узкой обуви, на каблуках ходите как можно реже или хотя бы выбирайте небольшой устойчивый каблук. Не носите тяжелых сумок, делайте вечером легкий массаж ног и ступней. Занимайтесь бегом по утром или спортивной ходьбой, употребляйте много жидкости. Эти несложные правила позволят вам предотвратить варикозное расширения.

2013-09-03 11:29:27

(Наташа )

Ответить  

В ортопедических отделах продают компрессионное белье (колготки, чулки), это тоже можно использовать для профилактики.

2013-10-25 00:07:08

(ирина орлова)

Ответить  
Задайте свой вопрос врачу

Получите свою консультацию! Для этого задайте свой вопрос в окне ниже и мы постараемся вам помочь.

Похожие вопросы:

Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв

Укажите код с картинки

Captcha Image
+
Задать вопрос
11
Врачей онлайн