Питание и беременность

Консультацию по данному вопросу осуществляют практикующие врачи.

Как нужно правильно питаться при беременности. Вот мама моя говорит, что нужно намного больше кушать и всегда, когда хочется, но я боюсь поправится. Какая же точка зрения правильна?

2
28.07.2013 13:16
Мы рады были Вам помочь
Поддержите наш проект любой суммой
Консультация врача на тему «Питание и беременность» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер.
Ищите ответ
на вопрос?
Готовы ответить
Вам сейчас
В течение 1 часа
ожидание
Укажите код с картинки
Captcha Image

Следует употреблять только полезные продукты, которые не навредят развивающемуся организму, отказаться от копченостей, острых блюд, фаст-фуда, осторожными следует быть с теми продуктами, которые вызывают аллергию: цитрусовые, красные овощи. Наши мамы и бабушки почему то все советуют кушать за двоих, но на самом деле такой потребности организм не чувствует. Питайтесь так же, как и раньше, не переедайте, не кушайте много на ночь. Но когда чего-нибудь хочется, кушайте на здоровье в любое время суток, но немного. Но главное - не вырабатывайте для себя вредных привычек, как например, злоупотребление сладким. Ведь оно и на фигуре скажется, и в будущем ничего хорошего не сулит. И помните: здоровье ребенка превыше всего.

2013-07-28 23:19:27

(Наташа )

Ответить  

В первые 4 месяца питание по калорийности не должно отличаться от прежнего, а потом следует немного увеличить где-то до 3000 ккал. На ночь не желательно наедаться, так как ночью организм должен отдыхать. Употребляйте больше молока, простокваши, кефира, нежирного творога, рыбу.

2013-07-29 23:10:13

(Юлия )

Ответить  
Задайте свой вопрос врачу

Получите свою консультацию! Для этого задайте свой вопрос в окне ниже и мы постараемся вам помочь.

Похожие вопросы:

Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв

Укажите код с картинки

Captcha Image
+
Задать вопрос
11
Врачей онлайн