Как похудеть?

Консультацию по данному вопросу осуществляют практикующие врачи.

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, я столкнулась с проблемой - лишний вес перестал уходить. Я начала худеть 7 месяцев назад - готовилась к свадьбе 07/06/2014. За 6 месяцев я скинула 6 кг, а мне хотелось бы скинуть еще 2-5 кг. Сейчас мой вес 62 кг и рост 168 см. Я хочу сделать плоский живот и чуть похудеть в бедрах. Подскажите, почему я перестала скидывать вес?

5
10.07.2014 15:53
Мы рады были Вам помочь
Поддержите наш проект любой суммой
Консультация врача на тему «Как похудеть?» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер.
Ищите ответ
на вопрос?
Готовы ответить
Вам сейчас
В течение 1 часа
ожидание
Укажите код с картинки
Captcha Image
4976 ответов

Добрый день! Каким образом вы худеете? Как питаетесь и как занимаетесь?

2014-07-11 12:39:49

Отблагодарить | Skype-консультация

Ответ был для Вас полезен? Да Нет

Александра Селина, Я питаюсь белковым коктейлем "Гербалайф" и не употребляю хлеб/мучные изделия.

2014-07-11 12:41:58

(Юлиана)

Ответить  
4976 ответов

Юлиана, Организм привыкает к белковой пище. Когда люди сидят на подобных (белковых) диетах, то советуют раз в неделю устраивать "загрузочные дни". А более конкретно, то 1н день. В этот день вы кушаете, то что хотите и углеводы в том числе. Да, вы немного наберете. Но вернувшись к диете через 2-3 дня, организм опять наберет тенденцию к похудению.

2014-07-11 12:47:53

Отблагодарить | Skype-консультация

Ответ был для Вас полезен? Да Нет
4976 ответов

Александра Селина, Ну и живот и бока убираются хорошо упражнениями. Совмещая правильное питание и тренировки можно добиться результатов куда быстрее.

2014-07-11 12:50:32

Отблагодарить | Skype-консультация

Ответ был для Вас полезен? Да Нет

Юлиана, здравствуйте! Вполне возможно, что лишний вес перестал "уходить", т.к. Вы достигли своего оптимального веса. Чтобы получить плоский живот и рельефные ноги необходимо заниматься спортом 2-3 раза в неделю. Возможно проведение массажа тех мест, которые Вас не устраивают. Удачи Вам!

2014-07-23 21:15:53

(Ольга Глухова)

Ответить  
Задайте свой вопрос врачу

Получите свою консультацию! Для этого задайте свой вопрос в окне ниже и мы постараемся вам помочь.

Похожие вопросы:

Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв

Укажите код с картинки

Captcha Image
+
Задать вопрос
11
Врачей онлайн