Еда

Консультацию по данному вопросу осуществляют практикующие врачи.

Какие продукты лучше употреблять вечером?

Теги: Еда
2
13.07.2013 21:28
Мы рады были Вам помочь
Поддержите наш проект любой суммой
Консультация врача на тему «Еда» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер.
Ищите ответ
на вопрос?
Готовы ответить
Вам сейчас
В течение 1 часа
ожидание
Укажите код с картинки
Captcha Image

Вечером очень важно не переедать и кушать хотя бы за два часа до сна. Выбирайте легкие блюда, которые легко усваиваются. Это, например, вареный рис, печеный картофель, свежие фрукты или овощи. Исключите из вечерних приемов пищи пряности, так как они очень повышают аппетит и вскоре вы снова побежите к холодильнику. Выпивайте чашку зеленого чая или стакан кефира перед ужином.

2013-07-18 08:57:35

(Наташа )

Ответить  

На вечер лучше употреблять - кисломолочные продукты (творог, кефир, йогурт), овощной салат с нежирным мясом или рыбой. А фрукты, сладости - употребляйте до обеда, тогда они не принесут вреда Вашей фигуре.

2013-08-06 14:52:49

(Наталья Щербакова)

Ответить  
Задайте свой вопрос врачу

Получите свою консультацию! Для этого задайте свой вопрос в окне ниже и мы постараемся вам помочь.

Похожие вопросы:

Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв

Укажите код с картинки

Captcha Image
+
Задать вопрос
11
Врачей онлайн