Бессоница

Консультацию по данному вопросу осуществляют практикующие врачи.

Добрый день. Я работаю программистом, работа неахти какая нервная, но требует постоянной концетрации и работы мысли. Сказу скажу, что никаких проблем (социальных/профессиональных) не испытываю. Но после того как я засыпаю (часа 2-3) я просыпаюсь от того, что голова продолжает решать (вымышленные) проблемы по работе и так прродолжается всю ночь, притом выходя с работы никаких бесконечных мыслей о работе у меня нет, вышел и забыл. Пробовал пить новопассит, помогало первые 2 недели, потом перестало. Посоветуйте что- нибудт доктор. Спасибо.

Теги: 8 (905) 727-66-55
Мы рады были Вам помочь
Поддержите наш проект любой суммой
Консультация врача на тему «Бессоница» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер.
Ищите ответ
на вопрос?
Готовы ответить
Вам сейчас
В течение 1 часа
ожидание
Укажите код с картинки
Captcha Image
4019 ответов

Сергей, Вам пора в отпуск. А если серьезно, это индивидуальная особенность процессов Вашей умственной деятельности, организм дает сигнал о перегрузке, необходим регулярный отдых, препараты могут загнать проблему внутрь, в конце- концов ее усугубив. Переключайтесь на другую деятельность, не связанную с вычислением, логикой. Подойдет активный вид спорта, занятие каким- либо творчеством. Заставьте работать оба полушария головного мозга. Чередуйте виды деятельности. Организуйте также комфортное место для сна, обеспечьте приток свежего воздуха, правильно питайтесь. Будьте здоровы.

2015-08-08 09:58:47

Отблагодарить | Skype-консультация

Ответ был для Вас полезен? Да Нет
Задайте свой вопрос врачу

Получите свою консультацию! Для этого задайте свой вопрос в окне ниже и мы постараемся вам помочь.

Похожие вопросы:

Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв

Укажите код с картинки

Captcha Image
+
Задать вопрос
11
Врачей онлайн