бессонница

Консультацию по данному вопросу осуществляют практикующие врачи.

Уважаемый доктор! Мой муж 58 л спит по 4-5 часов и чувствует себя невыспавшимся весь день. У него ответственная, напряженная руководящая работа. Вечером он быстро засыпает, но в 3-4 утра просыпается и не может больше заснуть. Стал забывчивым и рассеянным. Иногда вечером употребляет алкоголь, но напряженность не спадает. Курс антидепрессанта не помог, только вызвал ощущения плохого мышления. Помогает лучше спать атаракс или снотворное. Что делать? Спасибо за Вашу работу.

1
10.09.2015 20:54
Мы рады были Вам помочь
Поддержите наш проект любой суммой
Консультация врача на тему «бессонница» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер.
Ищите ответ
на вопрос?
Готовы ответить
Вам сейчас
В течение 1 часа
ожидание
Укажите код с картинки
Captcha Image
4019 ответов

Здравствуйте, Елена. Бессонница- частая проблема людей, имеющих нервную ответственную работу, избыточную массу тела, а так же некоторые хронические заболевания, в частности сердечно- сосудистой системы. Конечно, необходимо менять образ жизни, или по крайней мере, отношение к проблемам. От алкоголя необходимо отказаться, т. к. проблему сна он только усугубляет. Обеспечьте мужу комфортное место для сна, пусть ложится в одно и тоже время. Ужин должен быть легким, ограничьте прием жидкости. Спальня должна быть проветрена перед сном, лучше окно оставить открытым. Перед сном нужно отключиться от проблем, послушать расслабляющую музыку. Антидепрессанты бывают разные. Прием их показан только по назначению врача. Скорее будут полезны общеукрепляющие, витаминный комплес, отпуск. Будьте здоровы.

2015-09-15 23:40:40

Отблагодарить | Skype-консультация

Ответ был для Вас полезен? Да Нет
Задайте свой вопрос врачу

Получите свою консультацию! Для этого задайте свой вопрос в окне ниже и мы постараемся вам помочь.

Похожие вопросы:

Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв

Укажите код с картинки

Captcha Image
+
Задать вопрос
11
Врачей онлайн