Грыжа и велосипед

Консультацию по данному вопросу осуществляют практикующие врачи.

Здравствуйте, была грыжа L5 S1, размером 1см, делали операцию, прошло уже 5 лет, боли испытывал но только при поднятии тяжестей, делаю гимнастику, укрепляю поясницу, так называемый мышечный корсет. Недавно катался на велосипеде, рама была коротковата (мала), катался очень активно, можно сказать дорвался, в общем после 2-3х часов активного катания начал испытывать усталость в пояснице (не боль), так же эта усталость проявляется если долго стою у умывальника, скажем млеет поясница... Усталость после велосипеда ощущалась 2 дня, опять же повторюсь никакой боли не было, ощущения как будто после тренажерного зала, как все равно подкачался... Воспользовавшись поисковой системой я узнал что, велосипед и грыжа ни есть хорошо. Дело в том что я очень давно хотел купить велосипед и до сих пор хочу, но можно ли? Я готов во многом себя ограничить, никаких прыжков и трясок, только прогулочное катание по городу (асфальту) спокойно, без фанатизма, есть даже хороший корсет... Подскажите можно ли? И если можно, то очень важный момент, во время езды вся нагрузка идет именно на поясницу, что бы максимально снизить нагрузку с поясницы что нужно сделать, растянуть посадку или же наоборот как можно прямее отрегулировать?

Консультация врача на тему «Грыжа и велосипед» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер.
Ищите ответ
на вопрос?
Готовы ответить
Вам сейчас
В течение 1 часа
ожидание
Укажите код с картинки
Captcha Image
Задайте свой вопрос врачу

Получите свою консультацию! Для этого задайте свой вопрос в окне ниже и мы постараемся вам помочь.

Похожие вопросы:

Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв

Укажите код с картинки

Captcha Image
+
Задать вопрос
11
Врачей онлайн