Хочу набрать вес - нормально ли?

Консультацию по данному вопросу осуществляют практикующие врачи.
21 год возраст пациента

Мне 21 лет, вес 47,2 рост 163,5 !!! что надо кушать чтобы набрать вес? не как не могу набрать, помогите пожалуйста ! я была у врача у меня все норм но не могу набрать вес что делать ? хочу вес где то 55 кг

Нормально ли это?

1
12.08.2016 21:08
Мы рады были Вам помочь
Поддержите наш проект любой суммой
Консультация врача на тему «Хочу набрать вес» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер.
Ищите ответ
на вопрос?
Готовы ответить
Вам сейчас
В течение 1 часа
ожидание
Укажите код с картинки
Captcha Image
7613 ответов

Здравствуйте. Вам нужно определить суточный расход килоккалорий и употреблять больше ккал, чем вы тратите. Заведите пищевой дневник и записывайте все, что вы съели, особое внимание уделите белковой пище. Начните заниматься спортом, в совокупности с правильным питанием это приведет к росту мышечной массы и красивому рельефу тела.

Астхик, если Вы считаете ответ неполным – мы готовы ответить на дополнительные и уточняющие вопросы.

2016-08-12 22:05:10

Отблагодарить | Skype-консультация

Ответ был для Вас полезен? Да Нет
Задайте свой вопрос врачу

Получите свою консультацию! Для этого задайте свой вопрос в окне ниже и мы постараемся вам помочь.

Похожие вопросы:

Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв

Укажите код с картинки

Captcha Image
+
Задать вопрос
11
Врачей онлайн