Как правильно питаться, но при этом чтобы вес оставался таким же

Консультацию по данному вопросу осуществляют практикующие врачи.
18 лет возраст пациента

Здравствуйте! Мне 18 лет, рост 160 см, вес 46 кг. Раньше я питалась как попало, ела вредную пищу (булочки, пирожки, конфеты, печенье, шоколад, мороженое, белый хлеб, чипсы, сухарики, газировку и т. д), сейчас это все не ем, т. к. вредно, стараюсь правильно питаться. Не ем вредную пищу примерно 1 месяц, проблема в том что у меня потихоньку стал уменьшаться вес, уменьшилась грудь. Подскажите пожалуйста, как правильно и полезно питаться, но при этом что вес оставался таким же и грудь не уходила?

1
25.04.2016 22:38
Мы рады были Вам помочь
Поддержите наш проект любой суммой
Консультация врача на тему «Как правильно питаться, но при этом чтобы вес оставался таким же» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер.
Ищите ответ
на вопрос?
Готовы ответить
Вам сейчас
В течение 1 часа
ожидание
Укажите код с картинки
Captcha Image
5079 ответов

Здравствуйте! Для того, чтобы вес поддерживать стабильным, не худеть и не поправляться, необходимо потреблять столько же калорий, сколько тратите. Это вопрос индивидуальный. Вы сами должны найти баланс.

Алена, если Вы считаете ответ неполным – мы готовы ответить на дополнительные и уточняющие вопросы.

2016-07-02 16:10:13

Отблагодарить | Skype-консультация

Ответ был для Вас полезен? Да Нет
Задайте свой вопрос врачу

Получите свою консультацию! Для этого задайте свой вопрос в окне ниже и мы постараемся вам помочь.

Похожие вопросы:

Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв

Укажите код с картинки

Captcha Image
+
Задать вопрос
11
Врачей онлайн