Консультация

Консультацию по данному вопросу осуществляют практикующие врачи.

Здравствуйте скажите как мне быть у меня не давно умер отец я остался один и после его похорон у меня началось повышение давление я ездил к кардиологам они провели обследование сказали все нормально но я стал боятся спать в темноте сплю с включеным светом, беспокойства не понятное когда нахожусь дома и состояние как пьяный и появились симптомы тяжесть по всему телу сердцебеение особенно по утрам и повышение давление хотя я пью лекарства и тяжесть в голове сказали что это ВСД как быть? за ранее спасибо

1
23.03.2016 18:00
Мы рады были Вам помочь
Поддержите наш проект любой суммой
Консультация врача на тему «Консультация» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер.
Ищите ответ
на вопрос?
Готовы ответить
Вам сейчас
В течение 1 часа
ожидание
Укажите код с картинки
Captcha Image
5035 ответов

Здравствуйте! НЦД - это нарушение баланса в слаженной работе нервной и кровеносной систем. Ваш организм таким образом закрывается от имеющегося напряжения, стресса, неблагоприятных, некомфортных условий. Это психосоматическое состояние. Поэтому, устранив причину, можно наладить ваше состояние. Ваше состояние необходимо корректировать не медикаментозно, а образом жизни. Но при этом медикаментозно корректировать гипертонию. Вам необходимо:
обеспечить качественный ночной сон и обязательно с 22: 00 до 24: 00 - только во время сна в эти часы вырабатывается гормон мелатонин, который обеспечивает баланс всех адаптационных механизмов в организме и нормальное функционирование нервной системы;
избегать стрессовых ситуаций, нервных перенапряжений, ситуаций;  
ограничить просмотр телевизора, работу за компьютером;
уделять время для хобби, любимого занятия, которое приносит удовольствие;
регулярно заниматься физической активностью - это улучшает кровоснабжение всех органов, снижает уровень стресса, способствует выработке эндорфинов, гулять минимум 30 мин. в день;
закаливаться, принимать контрастный душ - это тонизирует и приводит в баланс нервную систему.

2016-03-24 00:14:08

Отблагодарить | Skype-консультация

Ответ был для Вас полезен? Да Нет

Спасибо Вам огромное Вы так доходчиво и ясно все объяснили.

Павел

Спасибо Вам огромное Вы так доходчиво и ясно все объяснили.

Павел

Задайте свой вопрос врачу

Получите свою консультацию! Для этого задайте свой вопрос в окне ниже и мы постараемся вам помочь.

Похожие вопросы:

Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв

Укажите код с картинки

Captcha Image
+
Задать вопрос
11
Врачей онлайн