Курение.
Консультация
Здравствуйте! Мой муж недавно пытался бросить курить, пил таблетки Табекс. Первые 12-13 дней они помогали, потом он перестал ощущать их действие, бросил их пить и держался своими силами. Не курил 22 дня, всё это время жаловался на очень тяжёлый сон, вследствие чего днём не было сил, безумный кавардак снов и на то, что мозг не работал, он не мог ни на чём сосредоточиться, не мог заниматься музыкой. Сказал, что не хочет больше быть овощем и снова закурил. Скажите, пожалуйста, если лечение повторить снова, что можно сделать чтобы как можно скорее нормализовать работу мозга и сон?
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Ответы врачей
Здравствуйте, Елена
Во первых: самое главное - собственное решение бросить курить и уверенность в своих силах. Всё остальное - лишь вспомогательные методы. Из собственного опыта(полгода не курю): почитать Ален Карра "Легкий способ бросить курить", вместо табекса посоветовал бы никоретте жевательные резинки. Помогает отвлечься электронная сигарета. В интернете много видео гипнотических сеансов - тоже помогает укрепить волю.
В ответе ошибка? Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе
