Лишний вес

Консультацию по данному вопросу осуществляют практикующие врачи.
16 лет возраст пациента

Хочу убрать лишний вес, а из- за отсутствия определённой диеты ем что попало

Теги: Похудение
Мы рады были Вам помочь
Поддержите наш проект любой суммой
Консультация врача на тему «Лишний вес» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер.
Ищите ответ
на вопрос?
Готовы ответить
Вам сейчас
В течение 1 часа
ожидание
Укажите код с картинки
Captcha Image
35 ответов

Если не можете сидеть на диете, то добавьте умеренные физические нагрузки и выпивайте около 6-8 стаканов чистой воды в день, желательно в первой половине дня, не на ночь. Старайтесь кушать маленькими порциями, но каждые 2,5- 3 часа. Не допускайте перерывов между приемами, более 4,5 часов. Начинает вырабатываться специфический гормон - грелин, который не дает Вашим жировым отложениям уходить.

2016-05-09 12:01:37

Отблагодарить | Skype-консультация

Ответ был для Вас полезен? Да Нет
Задайте свой вопрос врачу

Получите свою консультацию! Для этого задайте свой вопрос в окне ниже и мы постараемся вам помочь.

Похожие вопросы:

Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв

Укажите код с картинки

Captcha Image
+
Задать вопрос
11
Врачей онлайн