Набор мышечной массы

Консультацию по данному вопросу осуществляют практикующие врачи.
23 года возраст пациента

Здраствуйте. Помогите пожалуйста составить рацион питания на день, самому сложновато т. к. мясо не ем(птица в том числе) рыбку кушаю и яйца. Занимаюсь бодибилдингом, рост 188, вес 100, муж пол. Работа сидячая(вожу карьерный автосамосвал), 8ми часовые смены(утро, вечер, ночь). И какие лучше принимать витамины. Заранее благодарю☺

0
08.05.2016 23:36
Консультация врача на тему «Набор мышечной массы» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер.
Ищите ответ
на вопрос?
Готовы ответить
Вам сейчас
В течение 1 часа
ожидание
Укажите код с картинки
Captcha Image
Задайте свой вопрос врачу

Получите свою консультацию! Для этого задайте свой вопрос в окне ниже и мы постараемся вам помочь.

Похожие вопросы:

Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв

Укажите код с картинки

Captcha Image
+
Задать вопрос
11
Врачей онлайн