Набрать вес с активной работой курьера - нормально ли?

Консультацию по данному вопросу осуществляют практикующие врачи.
21 год возраст пациента

Хочу набрать вес, с моей активной работой курьера. Работаю с 09: 00 до 21: 00, некогда сесть покушать нормально. Мой рост 180, вес 62 кг, хочу хотя бы 72 где то. Часто с утра ем кашу гречневую, рисовую с молоком, овсянку. Могу днем что то перекусить и дальше только вечером к 22: 00 кушаю и все. Что посоветуете делать?

Нормально ли это?

Консультация врача на тему «Набрать вес с активной работой курьера» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер.
Ищите ответ
на вопрос?
Готовы ответить
Вам сейчас
В течение 1 часа
ожидание
Укажите код с картинки
Captcha Image
Задайте свой вопрос врачу

Получите свою консультацию! Для этого задайте свой вопрос в окне ниже и мы постараемся вам помочь.

Похожие вопросы:

Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв

Укажите код с картинки

Captcha Image
+
Задать вопрос
11
Врачей онлайн