Почему холодеют конечности

Консультацию по данному вопросу осуществляют практикующие врачи.
22 года возраст пациента

Здравствуйте! У меня иногда не стого не с чего становятся ледяные руки и кончик носа, очень холодные как будто я стаю на морозе а на самом деле просто сижу дома в тепле. Иногда у меня ночью бывают приступы не хватает воздуха трудно дышать сердце как будто не бьется и руки тогда вопше становятся мокрыми и потными и холодные, это длится где то полчаса , потом начинаю позевать долго и руки становятся сухими и я чувствую как по ним идет тепло и мне потом становится легче. Скажите пожалуйста с чем это связано?

Мы рады были Вам помочь
Поддержите наш проект любой суммой
Консультация врача на тему «Почему холодеют конечности» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер.
Ищите ответ
на вопрос?
Готовы ответить
Вам сейчас
В течение 1 часа
ожидание
Укажите код с картинки
Captcha Image
5121 ответов


Здравствуйте! Вероятно, что это проявления ВСД - это функциональное состояние - нарушение баланса между нервной, эндокринной и кровеносной системой, его необходимо корректировать прежде всего образом жизни.  
Вам необходимо:
обеспечить качественный ночной сон и обязательно с 22: 00 до 24: 00 - только во время сна в эти часы вырабатывается гормон мелатонин, который обеспечивает баланс всех адаптационных механизмов в организме и нормальное функционирование нервной системы;
избегать стрессовых ситуаций, нервных перенапряжений;  
ограничить просмотр телевизора, работу за компьютером;
уделять время для хобби, любимого занятия, которое приносит удовольствие;
регулярно заниматься физической активностью - это улучшает кровоснабжение всех органов, снижает уровень стресса, способствует выработке эндорфинов;
Обязательно ежедневно гулять на свежем воздухе минимум 40 минут;
Много ходить пешком;
закаливаться, принимать контрастный душ - это тонизирует и приводит в баланс нервную систему.
Без соблюдения этих рекомендаций любое медикаментозное лечение будет неэффективным или давать кратковременный эффект.

2016-05-14 18:17:29

Отблагодарить | Skype-консультация

Ответ был для Вас полезен? Да Нет
Задайте свой вопрос врачу

Получите свою консультацию! Для этого задайте свой вопрос в окне ниже и мы постараемся вам помочь.

Похожие вопросы:

Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв

Укажите код с картинки

Captcha Image
+
Задать вопрос
11
Врачей онлайн