похудение

Консультацию по данному вопросу осуществляют практикующие врачи.

здравствуйте мне 13 лет рост 157 см вес 50. вот уже месяц вес стоит на месте. раньше вес уходил по 1 кг в неделю. скажите может ли это быть из за увеличения потребления углеводов или это эффект плао (если плато то как бороться?)а если углеводы то до какого кол- ва сократить(сейчас 100г в день было 90 г)

1
30.11.2015 12:06
Мы рады были Вам помочь
Поддержите наш проект любой суммой
Консультация врача на тему «похудение» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер.
Ищите ответ
на вопрос?
Готовы ответить
Вам сейчас
В течение 1 часа
ожидание
Укажите код с картинки
Captcha Image
5015 ответов

Здравствуйте! Даже если вы хотите похудеть, питание должно быть сбалансированным по белкам, жирам, углеводам, содержать витамины и минералы. Если и ограничивать, то быстрые углеводы (сладости) и жиры. Но не исключать, а именно ограничить.
Необходимо учитывать, что похудение должно осуществляться не только за счет ограничений в питании, но и за счет увеличения физической нагрузки.
Также не менее важную роль играет гормональный фон, который в подростковом возрасте очень нестабильный.

2015-11-30 20:12:13

Отблагодарить | Skype-консультация

Ответ был для Вас полезен? Да Нет
Задайте свой вопрос врачу

Получите свою консультацию! Для этого задайте свой вопрос в окне ниже и мы постараемся вам помочь.

Похожие вопросы:

Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв

Укажите код с картинки

Captcha Image
+
Задать вопрос
11
Врачей онлайн