Повышенная активность
Консультация
В течении некоторого времени вел активный образ как в основном все молодые люди а спустя некоторое время начал замечать что стала проблема с засыпанием, учащенное сердцебиение, и такое чувство как будто что энергитическое принял. всякие запрещенные препараты я не принимал. хотелось бы узнать из- за чего такое состояние и как его можно исправить. Нормально ли это?
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Ответы врачей
Здравствуйте, Александр
Это связано с перевозбуждением вегетативной нервной системы, которая контролирует роботу всех внутренних органов, потливость и колебание давления тоже она регулирует. это происходит на бессознательном уровне, если бы она не существовала нам бы пришлось думать о каждом вдохе и выдохе и контролировать работу внутренних органов. вам нужно правильно организовать свой рабочий день и придерживаться режима дня и ночи, засыпать в одно и то же время, вести правильный образ жизни. Если вы будете этого придерживаться, то ВНС не будет путать день и ночь и вы сможете спокойно засыпать.
В ответе ошибка? Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе
