Режим дня ребенка в 1 год

Консультацию по данному вопросу осуществляют практикующие врачи.

Дочери 1 год и 2 месяца мы никак не можем установить режим дня. До года он был более менее стабильный, вставали в 9-10 утра, ложились в 10-11 вечера. Днем спала 2-3 раза по 30-90 минут. После прививок АКДС поднималась температура и график прокручивался на сутки, т. е. каждый день ложилась все позже и через недели 2 опять приходили к стабильности. После года, вот уже два месяца мы ходим по кругу, останавливаясь на "нормальном графике" (просыпаемся в 8-9 утра и ложимся в 10-11 вечера) максимум на 5 дней, а потом опять ползем все позже ложимся и позже встаем, пока не прокрутит сутки.

Теги: Режим дняСон
6
 Стоимость вопроса 500 руб.
Мы рады были Вам помочь
Поддержите наш проект любой суммой
Консультация врача на тему «Режим дня ребенка в 1 год» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер.
Ищите ответ
на вопрос?
Готовы ответить
Вам сейчас
В течение 1 часа
ожидание
Укажите код с картинки
Captcha Image
4976 ответов

Добрый день! Ребеночка нужно приучать к режиму. Для этого важно соблюдать ритуалы строго в одно и то же время. Особенно они важны вечером: ужин, чтение книг, купание, массаж, молоко перед сном. Сон. Для этого выключаем свет, телевизор делаем тихо в другой комнате. Все готовятся спать  Ребенок запомнит что за чем следует и будет уже понимать.  Для некоторых детей сон до 9 утра это много. Вставайте в 7, дневной сон в 12 и если потребуется с 4 до 5. Не позже, чтобы ребенок к 8 вечера уставал. Обязательны активные игры и прогулки в первой половине дня. Во второй половине все спокойное.  

2016-01-30 13:54:23

Отблагодарить | Skype-консультация

Ответ был для Вас полезен? Да Нет
7751 ответов

Здравствуйте. График ребенка зависит не от малыша, а от родителей. Ребенок не должен устанавливать правила, он должен следовать тем правилам, которые установит родитель. Поэтому, независимо от настроения дочери, вы должны четко для себя установить, во сколько вы ее укладываете спать и во сколько будите и строго этому следовать. Например, будите в 9.00, укладываете - в 22.00. Значит до этого времени малышка должна быть накормлена, покупана, игрушки убраны, сказки прочитаны, колыбельная спета. Все. В 22.00 девочка в кровати. Во сколько она заснет - это другой вопрос, но, если вы на утро не будете ее жалеть, а разбудите во время, то за пару недель режим должен установиться, девочка будет засыпать довольно быстро и просыпаться самостоятельно.
В таком возрасте дети перестраиваются на один дневной сон, поэтому, через время установленный вами график может сместиться. Внимательно наблюдайте за ребенком, если вы в обед видите, что она устала, укладывайте ее спать. А вечером, возможно, придется ложиться спать чуть раньше, чтобы не допустить переутомления малышки. Но этот период длится около недели и при четком соблюдении нового режима дети под него подстраиваются.
Также, сместите все активные игры на первую половину дня. После 18.00 игры должны быть спокойными. Побольше гуляйте на улице и пусть ходит ножками, а не ездит в коляске - чем больше ребенок устанет за день, тем проще будет проходить укладывание. Но, повторюсь, внимательно следите за девочкой, чтобы не допустить переутомление. Для этого вечером игры должны быть спокойными.
Обязательно введите "сонные" ритуалы, которые будут повторяться изо дня в день. Например, ванна- сказка- колыбельная- сон. Постоянные одни и те же действия настроят ребенка на нужный лад, девочка будет знать, что раз пошли купаться, то скоро уже ложимся спать.
И, повторюсь, главный в семье не ребенок, а родитель и именно от действий родителей зависит то, как складывается режим у малышей. Вы должны приучить дочку к режиму, а не подстраиваться под ее желания.

2016-01-30 14:26:59

Отблагодарить | Skype-консультация

Ответ был для Вас полезен? Да Нет

Сергеевна Ольга, Здравствуйте, у меня несколько вопросов. Если я уложила ее в кроватку в 22: 00, мои дальнейшие действия. Оставаться ли с ней в комнате или уйти? Опыт показывает, что она будет ходить по кроватке, раскачивать ее и, если не обращать на нее внимания, начнет кричать. Если укачивать ее в коляске, то это может длится часами, ей просто нравится кататься. Пока катаешь, она вроде спит, только перестаешь, сразу глазки открывает. Как быть в этом случае?

2016-01-30 15:09:49

(Мария)

Ответить  
7751 ответов

Мария, Если вы рано ее поднимете, в течение дня девочка достаточно устанет, а дневной сон будет не позже 16.00 и не более часа, то вечером у нее просто не будет сил на раскачивание кроватки. Лягте, уложите дочку, обнимите ее, можете тихонечко напевать колыбельную или рассказывать сказку. Некоторым детям, наоборот, необходима тишина - пробуйте и вы обязательно подберете необходимые ритуалы.
Конечно, лучше если вы будете с дочерью, пока она не уснет. Девочка еще очень маленькая, для самостоятельного засыпания. Самостоятельно засыпают дети старше 3-4- х лет.
И не надейтесь на быстрый результат. Наберитесь терпения. Вам предстоит "сломать" установившийся режим и наладить новый. Будьте готовы к тому, что ребенку не понравится следовать вашим правилам. Но, правильный режим это, в первую очередь, залог здоровья девочки, как психического, так и физического.

2016-01-30 15:38:11

Отблагодарить | Skype-консультация

Ответ был для Вас полезен? Да Нет

Сергеевна Ольга, Вот какой вчера у нас был сон:
позавчера она заснула в 3 часа ночи, утром я ее разбудила в 9, в 11: 45 она заснула на полчаса, потом она заснула в 16 часов и до 17: 30 спала. В 22: 10 она заснула, а в 23: 30 проснулась бодра и весела, с жаждой деятельности. Пытались ее укачать - нив какую, лежали с ней на диване до 2х ночи, потом она заснула. Переодически она пытается слезть с дивана и пойти погулять по комнате, если я ее не пускаю, она начинает кричать и плакать.
По моим наблюдениям она в первой половине дня несколько вялая, а после обеда прямо прилив энергии до ночи.

2016-01-30 18:58:57

(Мария)

Ответить  
7751 ответов

Мария, Ну конечно, в начале дня ребенок будет вялым, т. к. она проспала всего 6 часов, а в норме ребенок ночью должен спать не менее 10-11 часов. В сумме сон вашей девочки около 9 часов, это крайне мало для ребенка ее возраста.
С нынешнего дня, если хотите наладить режим, не играйте с ней ночью. Даже если она просыпается и пытается куда- то бежать. Ни в коем случае не включайте свет. Твердо, но спокойно объясните, что на улице ночь и все спят. Приводите в пример игрушки, папу, животных. Говорите, что все ночью спят.
Также, учитывая характер сна, девочку необходимо проконсультировать у невропатолога. Возможно, понадобится седативная терапия: чаи и ванны с успокаивающих сборов, массаж, физиотерапия, а также, при необходимости, доктор назначит медикаментозное лечение нарушения сна.

2016-01-30 23:44:15

Отблагодарить | Skype-консультация

Ответ был для Вас полезен? Да Нет
Задайте свой вопрос врачу

Получите свою консультацию! Для этого задайте свой вопрос в окне ниже и мы постараемся вам помочь.

Похожие вопросы:

Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв

Укажите код с картинки

Captcha Image
+
Задать вопрос
11
Врачей онлайн