Сбросить вес к соревнованиям.

Консультацию по данному вопросу осуществляют практикующие врачи.
15 лет возраст пациента

Здравствуйте! Я занимаюсь видом спорта именуемым как армрестлинг. Армрестлинг - борьба, а в любой борьбе есть категории веса, рамки, за которые не нужно выходить. На данный момент мой вес составляет 55 килограмм при росте 155-157, и выступаю я в категории до 55. Но желательно, чтобы я была в категории до 50, и, соответственно, цифра на весах должна быть не выше 50 килограмм. Физические нагрузки присутвуют, благодаря ежедневным тренировкам, но вес не скидывается. Проблема в том, что соревнования будут в октябре, а вес так и стоит на месте. Никак не могу подобрать себе правильный рацион питания, или диету, с помощью которых могу похудеть. Заранее спасибо за ответ.

Консультация врача на тему «Сбросить вес к соревнованиям.» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер.
Ищите ответ
на вопрос?
Готовы ответить
Вам сейчас
В течение 1 часа
ожидание
Укажите код с картинки
Captcha Image
Задайте свой вопрос врачу

Получите свою консультацию! Для этого задайте свой вопрос в окне ниже и мы постараемся вам помочь.

Похожие вопросы:

Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв

Укажите код с картинки

Captcha Image
+
Задать вопрос
11
Врачей онлайн