Сильно поправилась после родов

Консультацию по данному вопросу осуществляют практикующие врачи.

Здравствуйте. я после родов поправилась на 10 кг , хотя родила всего полгода назад. я до этого то была не худышка а сейчас стрелка весов по добралась к 90 кг , и это при росте 158 см. силы воли начать заниматься спортом нет. да и местные врачи не рекомендуют так как у меня вегето- сосудистая дистония. Что мне делать? подскажите пожалуйста.

1
07.04.2016 04:50
Мы рады были Вам помочь
Поддержите наш проект любой суммой
Консультация врача на тему «Сильно поправилась после родов» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер.
Ищите ответ
на вопрос?
Готовы ответить
Вам сейчас
В течение 1 часа
ожидание
Укажите код с картинки
Captcha Image
4240 ответов

Здравствуйте. Ваш гормональный фон выровняется, когда вы закончите кормить грудью.  
Большим спортом вам заниматься нельзя, но зарядкой по 30-40 минут можно. Выберите для себя упражнения, которые вы сможете делать. Выполняйте их каждый день.
Также не забывайте пить просто воду 2-2, 5 литра в день.
В вашем питании не должно быть много сладкого и мучных изделий. Старайтесь после 6 вечера не есть жирной и тяжелой пищи.
Будьте здоровы!  

2016-04-07 23:06:16

Отблагодарить | Skype-консультация

Ответ был для Вас полезен? Да Нет
Задайте свой вопрос врачу

Получите свою консультацию! Для этого задайте свой вопрос в окне ниже и мы постараемся вам помочь.

Похожие вопросы:

Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв

Укажите код с картинки

Captcha Image
+
Задать вопрос
11
Врачей онлайн