Страшные сны у ребенка

Страшные сны у ребенка
Чаще всего детям кошмары снятся в возрасте трех-пяти лет. Страшные сны - штука весьма неприятная, однако на самом деле они не опасны. Такие сны помогают подружиться с  собственными эмоциями и научиться владеть собой. Никогда сны просто так не снятся. Они - наши помощники.
Если Вы не нашли ответ или Вам может быть полезна помощь врача - Вы можете обратиться к нашим специалистам и получить ответ в течение часа.
Задать вопрос врачу

Малыш, которому снится кошмар, с утра чаще всего не помнит об этом. Значит, мозгом полностью «переварена» вся нужная информация. Однако бывает, что ребенок ночью с криком проснулся и с утра рассказывает о сновидении. В данном случае нужна поддержка родителей в виде обсуждения, игры или рассказа. Маленький ребенок должен спокойно относиться к страшным фантазиям.

Какие бывают страшные сны?

Психологи уверенны, что сновидения помогают «переваривать» события, произошедших за день.

1. «Бытовые» сны - результат событий реальной жизни в сказочном облике.

2. «Глубинные» сны – сны, которые нельзя просто расшифровать. Они дают возможность детям адаптироваться к взрослению, к переменам, возрастным кризисам, а также психологическим проблемам. Иногда такие сны предупреждают о заболевании малыша. В этом случае ребенку нужно увеличить в рационе количество витаминами. На специальных сайтах можно найти рецепты салатов богатых полезными веществами.

Что делать, если малышу снится кошмар?

1. Перед сном нужно побеседовать о событиях, произошедших за день. Ребенок должен засыпать с чувством безопасности и защищенности. Если малыш все принимает очень близко к сердцу, чтения перед сном будет недостаточно. Можно спеть песенку, посмотреть на потолке созвездия, запустить плавающие свечки или принять успокаивающую ванну.

2. Ночной «защитник»  - лучший помощник в виде плюшевой игрушки или фонарика. Малыш будет знать о защите, поэтому меньше будет бояться.

3. Если ребенок проснулся, нужно включить свет, показывая этим, что в спальне все по-старому. Если малыш хочет лечь спать с мамой и папой, иногда можно разрешить.

4. Не стоит пугаться самому! Бессознательное состояние ребенка - отлаженный мощный механизм,  которому нужно доверять. Если ребенок хочет поговорить о своем сне, то необходимо поддержать и развить тему сна.

5. Необходимо четко выразить чувство малыша, сказать: «Ты испугался». Можно сочинить сказку со страшными эпизодами из сна. Когда ребенок является автором сказки, то он берет под контроль страх и учится им управлять. В конце сказки нужно подчеркнуть, что ребенок (главный герой) остался невредимым после всех приключений.

Дата публикации: 23.11.2011 14:01

Просмотров: 2066

Проголосуйте за статью
Рейтинг: 0, Голосов: 0
загрузка...

Добавить комментарий
Имя:
Email:
Комментарии
+
Задать вопрос
11
Врачей онлайн