Источником витаминов и микроэлементов служат натуральные пищевые продукты. Правильно составленный рацион поможет избежать авитаминоза и гиповитаминоза. В зимне-весенний период организм ощущает недостаток этих элементов. Это случается потому, что к началу весны овощи и фрукты не содержат столько же витаминов, как осенью. Даже при употреблении в пище разных салатов, свежевыжатых соков и овощных блюд, не все полезные вещества будут усваиваться должным образом. Плюс к тому, часть из них разрушается в процессе приготовления. Поэтому очевидно, что в это время года необходимо поддержать детский организм витаминами.
Витамины для грудничков удобны в применении: их, как правило, выпускают в виде сладких сиропов или таблеток, которые нужно принимать во время еды или после. Делают это, как правило, в первой половине дня, когда малыш активен и его организм с легкостью усвоит необходимые вещества.
Нет необходимости принимать витамины сверх нормы, так как большая их часть не накапливаются в организме. Более того, жирорастворимые витамины А, Е и D небезопасны в больших количествах, оказывая токсическое действие.
Если ребенок принимает витамины для грудничковв виде сиропа, капель или геля, необходимо строго соблюдать дозировку. Баночку с препаратами нужно хранить в сухом темном месте. Если в первые дни приема у малыша появилась сыпь на щечках– этот препарат вам не подходит. При рвоте и диарее необходимо приостановить прием витаминов и возобновить его только после улучшения самочувствия.
Есть несколько групп витаминов. Однокомпонентные витамины (С, А, Е и D) назначают для лечения при явных признаках их недостатка. Поливитаминные комплексы выпускают в сочетании с необходимыми минеральными веществами. Подбор оптимального сочетания всех составляющих витаминного комплекса обеспечивает их хорошее усвоение. Обе группы рекомендуют как укрепляющие средства.
Как выбрать нужное средство для вашего малыша?
Вот несколько советов:
- грудничкам необходим витамин D3. Остальные вещества он получит с молоком матери;
- во время активного роста организму малыша в особенности необходим кальций. В этот период можно провести курс приема поливитаминов с микроэлементами;
- после болезни рекомендуется давать малышу общеукрепляющие средства, содержащие железо и витамин С;
- в период адаптации малыша в детском коллективетоже рекомендуют поливитамины, которые активизируют защитные механизмы организма и поддерживают его нервную систему. Даже перед поступлением в детский сад непременно нужно пройти курс витаминотерапии;
- при существовании особых рекомендаций с учетом ситуации в вашей местности не исключен прием препаратов с йодом, магнием или другими минералами;
- если малышсклонен к аллергии, ему приходится придерживаться строгой диеты, поэтому сложно спланировать полезный рацион для него. Такой ребенок должен принимать курс лечения поливитаминами два раза в год. Желательно выбрать препараты, не содержащие вкусовые добавки и консерванты.
Кормящим матерям также нужно заботиться о своем питании, принимать специальные комплексы витаминов. При завершении грудного вскармливания педиатры посоветуют, какие принимать комплексы (витаминов для грудничков), чтобы малышу было легче перейти на взрослое питание. Витамины – это укрепляющие средства, помогающие ребенку быть здоровым.
Гарантированный ответ в течение часа
