Мои 15 килло!
- Вес до похудения: 67 кг
- После: 52 кг
- Рост: 163 см
Какой была ваша жизнь до преображения?
Как часто бывает у полных людей, проблем со здоровьем у меня не было, но были психологические. Сложно было общаться с мужчинами, выбирать одежду. Я никогда не ездила с подругам на море, хотя очень это люблю, чтоб не выглядеть на их фоне уродом.
Что мотивировало Вас заняться собой?
Мотивацией для меня стала симпатия. К нам в офис перевелся симпатичный и обаятельный парень, но внимая на меня он не обращал. И чтобы его завоевать я и решила работать над собой))
С чего начинался этот нелегкий путь?
Утром я проснулась и решила: хватит быть толстой! Выбросила половину продуктов из холодильника и купила себе мотивациооные джинсы, того размера, которого я хотела стать.
Расскажите кратко о вашей системе питания?
Просто жесткая диета. На утро бутерброд с рыбой или колбасой, на обед чашка кофе, на вечер чай с конфеткой молочной или квадратиком шоколадки. Или можно яблоком заменить. Похудела за пол года. Завтрак иногда меняю, даже картошку жареную иногда ем, но обед и ужин всегда скромный) Чай, кофе, капучино - все без сахара.
Расскажите кратко о спортивном режиме?
Я человек ленивый, поэтому спортивного режима особого не было. Просто старалась побольше ходить, гулять и по ступенькам только пешком! А я живу на 13 этаже))
Как изменилась Ваша жизнь сейчас?
Сейчас я чувствую себя легче и увереннее, мне стало легче общаться с мужчинами и я скоро выхожу замуж!))
Как изменились вы добившись совершенства тела?
Сила воли, сила воли и еще раз сила воли. Без работы над собой ничего нельзя добиться.
Напутствие худеющим девушкам
Верьте в свои силы, не сдавайтесь после первых неудач и, конечно, любите себя!)
Просмотров: 740