Сколько нужно гулять с ребенком?

Нет каких-то строгих определенных норм на счет того, сколько времени надо гулять с ребенком. Все зависит от вашего времени и желания, а так же от места проживания. Так, если вы проживаете рядом с парком и выходите погулять два-три раза в день, то прогулка может длиться от получаса до часа. Если же вы живете в центре города и достаточно далеко ходите гулять, то можно гулять один раз два-три часа. Минимальная норма для малыша - один час на свежем воздухе в холодную погоду. Одевать следует так же, как себя, плюс еще один слой одежды. Главное правило - ребенок должен иметь возможность двигаться, шевелить ручками, ножками, не надо его укутывать. Не стоит сильно укутывать коляску, чтобы оставалась циркуляция воздуха и ребенок мог им дышать.