Как изменить отношение к работе

Консультацию по данному вопросу осуществляют практикующие врачи
200стоимость
вопроса
Вопрос решён

Последний год меня не оставляет чувство тревоги, страха, могу заплакать по любому поводу. Особенно плохо бывает на работе, там ни на минуту не могу расслабиться, все мышцы напряжены до предела, не могу дышать. Думаю, что источник болезней именно в работе, хотя видимых причин этому нет. Хороший коллектив, неплохая зарплата. Но на работе много приходится общаться с клиентами, а они бывают разные. Ходила к врачу, прописали успокоительные, ничего не помогает. Нужно как-то изменить отношение к работе, потому что увольняться не хочется. Но вот как это сделать? Татьяна, 35 лет.

Консультация врача на тему «Как изменить отношение к работе»

дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация не заменяет очный осмотр врача.

Татьяна, здравствуйте. Ваша проблема в психологии называется синдром эмоционального выгорания. В вашем случае можно порекомендовать следующее: разделять работу и личную жизнь, регулярный отдых (2 раза в год), активный образ жизни, отказаться от вредных привычек, адекватный сон (7-8 часов). Постарайтесь быть оптимистам. Желаю Вам удачи!

Ольга Глухова — 2014-07-03 20:54:17
врач онлайн
Мои консультации — 4976
i
Практикующий доктор, имеющий опыт в медицине. Консультация по телефону, Skype, whatsapp/viber. Документ о образовании проверен администрацией сайта.

Добрый день Татьяна! По мимо всех рекомендаций еще можно поддержать нервную систему препаратами Мексидол (лучше, если вы найдете время для капельниц, а не для внутримышечных инъекций), а так же Тенотен.

Спасибо
2014-07-04 11:10:03
  • 1Напишите
    вопрос врачу
  • 2Нажмите
    задать вопрос
  • 3Ожидайте
    ответа на почту
Ищите ответ на вопрос?

Получите свою консультацию. Для этого просто задайте свой вопрос в окне ниже и мы постараемся вам помочь.

Прямо сейчас вам готовы помочь 11 врачей.

Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв

Укажите код с картинки

Captcha Image