Вопрос решён

Как изменить отношение к работе

Консультация врача психиатра

Последний год меня не оставляет чувство тревоги, страха, могу заплакать по любому поводу. Особенно плохо бывает на работе, там ни на минуту не могу расслабиться, все мышцы напряжены до предела, не могу дышать. Думаю, что источник болезней именно в работе, хотя видимых причин этому нет. Хороший коллектив, неплохая зарплата. Но на работе много приходится общаться с клиентами, а они бывают разные. Ходила к врачу, прописали успокоительные, ничего не помогает. Нужно как-то изменить отношение к работе, потому что увольняться не хочется. Но вот как это сделать? Татьяна, 35 лет.

По данному вопросу консультацию проводят практикующие врачи. Медицинское образование проверено администрацией сайта. Сервис несёт полную моральную и юридическую отвественность за качество консультаций.

Как изменить отношение к работе — медицинская консультация врача на тему

дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация не заменяет очный осмотр врача.

Татьяна, здравствуйте. Ваша проблема в психологии называется синдром эмоционального выгорания. В вашем случае можно порекомендовать следующее: разделять работу и личную жизнь, регулярный отдых (2 раза в год), активный образ жизни, отказаться от вредных привычек, адекватный сон (7-8 часов). Постарайтесь быть оптимистам. Желаю Вам удачи!

Ольга Глухова — 2014-07-03 20:54:17
врач онлайн
Мои консультации — 4976
i
Практикующий доктор. Оказываю консультации по телефону, в чате, Skype, whatsapp/viber.

Добрый день Татьяна! По мимо всех рекомендаций еще можно поддержать нервную систему препаратами Мексидол (лучше, если вы найдете время для капельниц, а не для внутримышечных инъекций), а так же Тенотен.

Ответ был полезен?
2014-07-04 11:10:03
В ответе ошибка?
Консультация
онлайн
Ищете ответ на вопрос?

Консультация оказывается круглосуточно. Срочная медпомощь - быстрый ответ.

Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв
Укажите код с картинкиCaptcha Image