Мысли о суициде.
Консультация
Привет, стали посещать суицидальные мысли после начала учебы, первые несколько дней все было нормально, но потом появилась дикая усталость и суицидальные мысли. Взаимоотношения с одноклассниками и родителями хорошие, есть интернет подруга в которую я влюблен. Мысли о смерти посещают меня только ночью, днем, в основном, у меня хорошее настроение. Сегодня во время урока (45 минут) настроение успело поменяться 3 раза, от дикого отчаяния и уныния до того, что я сидел и качался под песню, которая играла у меня в наушниках, потом возбуждение снялось и настроение стало нормальным.
Проблем с самооценкой нет, речь в основном отчетливая и эмоциональная, сам очень чувствительный, могу легко расплакаться если очень грустно, так же могут пойти слезы от радости, но такое бывает редко.
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Ответы врачей
Здравствуйте, Равиль
Судя по тому, как Вы анализируете ситуацию, описываете ее, у Вас сейчас происходит процесс созревания личности, адаптация. Вам желательна помощь специалиста- психолога. Поскольку для решения вопроса необходимо собеседование, очный диалог.
Помимо этого Вам необходимо достаточно отдыхать. Сон не менее восьми часов в сутки, прогулки на свежем воздухе, физическая активность ежедневно. Все это кажется простым и незначимым, но на самом деле, правильно организованный день поможет Вашему организму "не зависать" и Ваши мысли будут более оптиммистичными.
В ответе ошибка? Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе
