У меня эмоциональная неустойчивость.
Консультация
Давно замечаю за собой, что часто нет настроения. Я безразлична ко всему. Мои отношения с парнем на грани разрыва, взаимоотношения с родителями лишены понимания, спокойствия. Я не проявляю интерес ни к чему большую часть своего времени, задумываюсь о суициде. Что мне делать? Спать я стала очень очень часто. Нормально ли это?
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Ответы врачей
Здравствуйте, Ксения
Постарайтесь сами проанализировать ситуацию и вспомнить, после чего и как давно это началось. Возможно, вы сможете выделить какое- то конкретное событие, которое сильно расстроило и "вы потеряли интерес и смысл в жизни". Возможно, вас окружают также люди с плохим настроением, что сказывается и на вас. Постарайтесь общаться с позитивными людьми, чаще заставляйте себя улыбаться перед зеркалом, т. к. даже если вы делаете это нехотя, в мозг поступают импульсы, что все хорошо, а в кровь - серотонин, который вам так необходим. Если ничего не поможет, поговорите с родителями о том, что отвели вас на очную консультацию к психологу.
В ответе ошибка? Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе
