проблемы с лишним весом и прыщами

Консультация

мне не много лет но у меня довольно большой вес,и много прыщей на лице.я хотела бы избавится хотя бы от одного,помогите пожалуйста!

Задать вопрос врачу
Более 400.000 консультаций
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Онлайн чат
Иванова Екатерина Сергеевна
Врач онлайн
Здравствуйте. Я могу помочь вам с вашей ситуацией. Напишите ваш вопрос, сообщение не должно быть короче 100 символов.Только что
- опишите вашу ситуацию;
- сформулируйте вопрос.
Заголовок вопроса
Ваше имя
Ваш email

Ответы врачей

Обе ваши проблемы взаимосвязаны. Ведь одной из причин появления прыщей является неправильное питание. Для начала вам необходимо взять себя в руки и проанализировать свой рацион. Понять, где и чем вы переедаете. Далее выберете себе подходящую диету, но она не должна быть очень строгой. Питайтесь разнообразно, маленькими порциями, без перееданий на ночь. Иногда балуйте себя чем-то вкусным. И помните, что нельзя очень быстро сбрасывать вес, один-два килограмма в неделю будет оптимально. Ведите активный образ жизни, начните много ходить или бегать, можете записаться в спортзал. Только не слишком себя изнуряйте. Чтобы избавиться от прыщей, выбирайте очищающие средства с учетом типа вашей кожи. Включите в рацион больше овощей и фруктов.

Наташа — 2013-07-18 08:41:44
По данному вопросу консультацию проводят практикующие врачи. Медицинское образование проверено администрацией сайта. Сервис несёт полную моральную и юридическую ответственность за качество консультаций. проблемы с лишним весом и прыщами консультация врача на тему дается в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация врача онлайн не заменяет очный осмотр.
Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв
Укажите код с картинкиCaptcha Image