Как сбросить вес и стать стройной в 13 лет?
Консультация
Меня зовут полина мне 13 лет и я вешу 62 мой рост 1,62. Я толстая. Нормально ли это?
Более 400.000 консультаций
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Ответы врачей
Врач
i
Консультирую онлайн в чате, по телефону, в мессенджерах. Расшифровка анализов и снимков.
Здравствуйте, Полина
У вас идеальный вес, худеть вам не нужно. Старайтесь питаться максимально правильно. Выбирайте продукты разумно: откажитесь от привычных высококалорийных, перенасыщенных сахаром, солью и жирами или используйте их в своем рационе как можно реже. Включайте в ежедневный рацион овощи фрукты.
Высыпайтесь, т. к. сон - это лекарство для здоровья и красоты, особенно полезен для красивой фигуры. Ложитесь спать не позднее 22: 30, а просыпаться в 7: 00.
В ответе ошибка? По данному вопросу консультацию проводят практикующие врачи. Медицинское образование проверено администрацией сайта. Сервис несёт полную моральную и юридическую ответственность за качество консультаций. Как сбросить вес и стать стройной в 13 лет? консультация врача на тему дается в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация врача онлайн не заменяет очный осмотр.
Оставьте отзыв о нашем сервисе
Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе
