Ребенок очень плохо засыпает
Консультация
Добрый день. Моему сыну 11 месяцев. Каждый раз чтобы его уложить спать приходится около часа его укачивать, причем он кричит и выгибается назад. Мы предварительно стараемся уменьшить свет в комнате (чтобы у ребенка вырабатывался мелатонин), ставим спокойную музыку. Подскажите пожалуйста, что можно сделать в данной ситуации чтобы ребенок легче засыпал. Заранее спасибо Нормально ли это?
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Ответы врачей
Здравствуйте, Алена
У маленьких детей незрелая нервная система и поэтому переутомление или перевозбуждение может приводить к расстройствам сна и поведения.
Очень важно соблюдать ритуалы перед сном ( тихая музыка, воздушные ванны, купание в теплой воде с чередой, сказки, песни спокойные) и обязательно строго придерживаться режима сна и бодрствования. Все это помогает ребенку выработать условный рефлекс и ребенок намного легче будет засыпать.
В ответе ошибка? Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе