Питание
Консультация
Здравствуйте. Мне 40 лет. Вес 62, рост 163. Нормального телосложения, стройная. Пол года принимала гормоны, сейчас отменили. Прибавила 5 кг. Проблема, что появился целюлит. хочу в ближайшее время заниматься аквааэробикой, чтобы подтянуть тело. Больше поправляться не хочу. Со здоровьем пока все нормально. Хотелось бы получить индивидуальное меню. как питаться при занятиях аквааэробикой? Что кушать, чтобы не набирать вес? Заранее спасибо. Нормально ли это?
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Ответы врачей
Здравствуйте, Надежда
Услуга по составлению индивидуальной программы питания для снижения веса на нашем сайте, является дополнительной и платной. Цена 2500 рублей.
Из чего состоит программа для снижения веса?
1. Подробные рекомендации по снижению веса, которые учитывают наличие острых и хронических заболеваний, а также аллергические реакции и ваши вкусовые предпочтения.
2. Разнообразное меню из семи рационов питания (с несложными рецептами), в котором прописаны 7 вариантов завтраков, 7 обедов и 7 ужинов, а также 14 видов перекусов между основными приемами пищи (количество приемов пищи зависит от вашего желания). Рационы можно комбинировать между собой и вносить что- то свое, в соответствии с описанными рекомендациями.
3. Списки запрещенных/исключаемых и рекомендованных продуктов.
4. Общение с диетологом на все время снижения веса.
Что необходимо сделать чтобы получить такую программу?
1. Написать о согласии для составления программы питания для снижения веса.
2. Оплатить составление программы по реквизитам, которые будут высланы на вашу электронную почту.
3. Ожидать в течение суток, т. к. необходимо время для составления вашего меню и рекомендаций.
В ответе ошибка? Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе