Как похудеть на 6 кг за 3 месяца

Консультация

Добрый день меня зовут Инна я ни когда не сидела на диете Моей дочке нужна помощь у неё привешен вес её зовут Арина ей 11 С ПОЛОВИНОЙ ЛЕТ ВЕС У Арины 56 кг рост 163 проблемные места это живот и 5 точка подскажите диету для Арины Заранее благодарю !!!!!

Задать вопрос врачу
Более 400.000 консультаций
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Онлайн чат с врачом
Екатерина Сергеевна
Дежурный врач
Здравствуйте. Я могу помочь вам с вашей ситуацией. Напишите ваш вопрос, сообщение должно быть не короче 100 символовТолько что
- опишите вашу ситуацию;

Ответы врачей

Онлайн консультант
i
Провожу онлайн консультации в чате, по телефону, в мессенджерах. Расшифровка анализов и снимков.
врач онлайн

Здравствуйте, Инна

Действительно, вес 56 кг для девочки ростом 163 см является немного повышенным, но это не трагедия. Все в ваших руках, просто рацион ребенка необходимо сделать максимально здоровым, а образ жизни - активным. Долой из питания вашего ребенка сладости, искусственные йогурты, сдобную выпечку, фастфуд, картофель фри и прочие "прелести" быстрого питания и пищевой промышленности.
В ежедневном рационе ребенка должны быть каши из цельнозерновых круп, молочные и кисломолочные продукты средней жирности, птица, яйца и особенно не менее 400 г фруктов и овощей.
Ребенок должен высыпаться и гулять на свежем воздухе около 2- х часов.

  • 2019-01-16 10:12:16
  • В ответе ошибка?
По данному вопросу консультацию проводят практикующие врачи. Медицинское образование проверено администрацией сайта. Сервис несёт полную моральную и юридическую ответственность за качество консультаций. Как похудеть на 6 кг за 3 месяца консультация врача на тему дается в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация врача онлайн не заменяет очный осмотр.
Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв
Укажите код с картинкиCaptcha Image