85 кг

Консультация

Здравствуйте. Всю жизь страдаю проблемой лишнего веса не знаю что уже делать. Мне 25 лет вес 85 кг рост 168 см. Несколько раз За последние семь лет худела. Бывало голодала и ела 1200 кал и занималась спортом. Но вес все равно Возвращался. Последний раз ходила в апреле 2018 года на 19 кг, но за последние полгода все набрала. когда худела ела 1200 ккал и занималась спортом. что делать как похудеть навсегда?

Задать вопрос врачу
Более 400.000 консультаций
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Онлайн чат с врачом
Екатерина Сергеевна
Дежурный врач
Здравствуйте. Я могу помочь вам с вашей ситуацией. Напишите ваш вопрос, сообщение должно быть не короче 100 символовТолько что
- опишите вашу ситуацию;

Ответы врачей

Онлайн консультант
i
Провожу онлайн консультации в чате, по телефону, в мессенджерах. Расшифровка анализов и снимков.
врач онлайн

Здравствуйте, Саби

Самая правильная диета – та, которую нужно соблюдать всю жизнь. В отличие от собственно диет, рациональное правильное питание можно практиковать всю жизнь, при этом иметь прекрасную фигуру и отменное здоровье.
Диеты все кратковременны, по возвращению к привычному рационы потерянный вес всегда будет возвращаться.
Во всем необходимо соблюдать чувство меры или умеренности, не переедая. Срывы? Вероятнее всего вы устанавливаете слишком жесткие рамки, а также постоянно не высыпаетесь и подвержены стрессу.

  • 2019-01-16 10:17:34
  • В ответе ошибка?
По данному вопросу консультацию проводят практикующие врачи. Медицинское образование проверено администрацией сайта. Сервис несёт полную моральную и юридическую ответственность за качество консультаций. 85 кг консультация врача на тему дается в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация врача онлайн не заменяет очный осмотр.
Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв
Укажите код с картинкиCaptcha Image