Физические проявления стресса - как бороться?
Консультация
У меня происходят несколько событий в жизни, которые вызывают у меня стресс. Я не могу контролировать физические проявления этого стресса: мне трудно сосредоточиться, у меня трясутся руки, сердце колотится, не хватает дыхания. У меня достаточно ответственная работа, и периодически мне нужно бывать на встречах, то есть я не могу себе позволить, чтобы эти симптомы мне мешали. Как их преодолеть? Убрать весь стресс и медитация вряд ли помогут, так как полностью исключить стрессовые факторы невозможно никак.
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Ответы врачей
Здравствуйте, Яна
Учитывая предоставленную информацию рекомендую вам пройти очный осмотр врача невролога и психолога.
По предоставленной информации анамнеза заболевания у вас присутствуют признаки вегето - сосудистой дистонии.
Лечение вегето- сосудистой дистонии в основном сводится к нормализации эмоционального фона. Особое внимание уделяется психическому статусу пациента. Если в клинике доминируют депрессивные состояния, то назначаются антидепрессанты, если тревожные – то противотревожные средства. Параллельно проводится устранение симптомов дистонии. Если ярко выражено артериальная гипертензия – то назначаются антигипертензивные средства, если бессонница – то снотворные, если развиваются вегетативные кризы – то стабилизаторы сосудистого тонуса и ганглиоблокаторы и важен режим дня.
В ответе ошибка? Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе