Физические проявления стресса - как бороться?

Консультация

У меня происходят несколько событий в жизни, которые вызывают у меня стресс. Я не могу контролировать физические проявления этого стресса: мне трудно сосредоточиться, у меня трясутся руки, сердце колотится, не хватает дыхания. У меня достаточно ответственная работа, и периодически мне нужно бывать на встречах, то есть я не могу себе позволить, чтобы эти симптомы мне мешали. Как их преодолеть? Убрать весь стресс и медитация вряд ли помогут, так как полностью исключить стрессовые факторы невозможно никак.

Задать вопрос врачу
Более 400.000 консультаций
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Онлайн чат с врачом
Екатерина Сергеевна
Дежурный врач
Здравствуйте. Я могу помочь вам с вашей ситуацией. Напишите ваш вопрос, сообщение должно быть не короче 100 символовТолько что
- опишите вашу ситуацию;

Ответы врачей

Онлайн консультант
i
Провожу онлайн консультации в чате, по телефону, в мессенджерах. Расшифровка анализов и снимков.
врач онлайн

Здравствуйте, Яна

Учитывая предоставленную информацию рекомендую вам пройти очный осмотр врача невролога  и  психолога.
По предоставленной информации анамнеза заболевания у вас присутствуют признаки вегето - сосудистой дистонии.
Лечение вегето- сосудистой дистонии в основном сводится к нормализации эмоционального фона. Особое внимание уделяется психическому статусу пациента. Если в клинике доминируют депрессивные состояния, то назначаются антидепрессанты, если тревожные – то противотревожные средства. Параллельно проводится устранение симптомов дистонии. Если ярко выражено артериальная гипертензия – то назначаются антигипертензивные средства, если бессонница – то снотворные, если развиваются вегетативные кризы – то стабилизаторы сосудистого тонуса и ганглиоблокаторы и важен режим дня.

  • 2019-01-17 06:21:25
  • В ответе ошибка?
По данному вопросу консультацию проводят практикующие врачи. Медицинское образование проверено администрацией сайта. Сервис несёт полную моральную и юридическую ответственность за качество консультаций. Физические проявления стресса - как бороться? консультация врача на тему дается в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация врача онлайн не заменяет очный осмотр.
Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв
Укажите код с картинкиCaptcha Image