Сбросить вес

Консультация

Здравствуйте, после родов(прошло 5 месяцев) не могу сбросить 15кг. Подскажите пожалуйста как питаться и что можно что нельзя есть чтобы худеть?

Задать вопрос врачу
Более 400.000 консультаций
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Онлайн чат с врачом
Екатерина Сергеевна
Дежурный врач
Здравствуйте. Я могу помочь вам с вашей ситуацией. Напишите ваш вопрос, сообщение должно быть не короче 100 символовТолько что
- опишите вашу ситуацию;

Ответы врачей

Онлайн консультант
i
Провожу онлайн консультации в чате, по телефону, в мессенджерах. Расшифровка анализов и снимков.
врач онлайн

Здравствуйте, Анна

Вам необходимо придерживаться диеты стола № 8 по Певзнеру ( диета подробно изложена в интернете), кроме этого необходимо придерживаться основных правил диеты: диета должна быть низкокалорийной с ограничением потребления легкоусвояемых углеводов, животных жиров, жидкости и поваренной соли, исключить специи, преправы, соусы и другие продукты. усиливающие аппетит, продукты отваривать тушить или запекать, принимать пищу 5-6 раз в день т. к вы не должны испытывать чувство голода, сахар заменить на сахарозаменители и т. д.

  • 2019-02-01 19:02:19
  • В ответе ошибка?
По данному вопросу консультацию проводят практикующие врачи. Медицинское образование проверено администрацией сайта. Сервис несёт полную моральную и юридическую ответственность за качество консультаций. Сбросить вес консультация врача на тему дается в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация врача онлайн не заменяет очный осмотр.
Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв
Укажите код с картинкиCaptcha Image