Как выкинуть из головы перериски мужа с другой?

Консультация

Здравствуйте, мне 25 лет, в браке 3 года. Муж всегда был со мной честен, но однажды стала находить переписки с его подругой детства, с которой он хорошо всегда общался, без лишнего, но тут началось такое: "люблю, скучаю, хочу к тебе". перепиской не ограничивалось. Знаю, что виделись. Спали или нет не знаю.. Ругались, уходила, возвращал меня, говорил, что это все не всерьез, а любит меня, верила, так повторялось много раз, в итоге начала собирать документы на развод, снова выпросил прощения, обещал, что никаких контактов больше не будет. И правда, все прекратилось, но, однажды он звонил ее брату (они друзья), не дозвонился, и взял, написал ей. По делу, спрашивал только про ее брата, я не выдержала, поругались, он говорил, что я сумасшедшая, нет ничего такого, что спросил у нее про брата, только и всего. Но, я утверждала свое, что после всего, я не хочу, чтоб он даже с ней здоровался! Потом я начала спрашивать для чего вообще он ей раньше писал такие вещи, что любит, и вот, он признался, что хотел с ней просто переспать! А так она ему не нужна, но сейчас и переспать тоже не хочет говорит.. Говорит, что дурак был.. успокоил меня, что только я нужна. И вот, меня все это мучает, стоят в голове его слова, что хотел с ней переспать и те переписки со словами о любви. Как избавиться от этих мыслей?