Поддержание веса. Срочно нужен ответ.

Здравствуйте, Мария

Нет, вы не наберете лишнего веса, но организм вам за такое питание "спасибо" не скажет. Почему? Да потому что питаетесь вы не нормально, т. к. ваш рацион полностью состоит из простых углеводов, если говорить проще, то из сахаров, которых вы за 2 приема пищи употребили выше допустимой нормы.  
Пирожное + йогурт, который не является натуральным продуктом (в нем большое количество консервантов, красителей и сахара). Не все продукты являются полезными, как они обычно заявляют в рекламах и на упаковке.
Пожалуйста включите в ваш рацион каши из цельных круп, источники полезных белков, такие как яйца, птицу, кисломолочные продукты (кефир, классические йогурты без наполнителей, сметану 10%, творог 2-5% жирности, но не обезжиренные), а также не менее 500 г фруктов и овощей и полезные жиры из нерафинированных масел, орехи и рыбы.