Диета

Консультация

Добрый день. Можно ли жарить на растительном рафинированом подсолнечном масле? Рацион такой, вареная гречка, вареное мясо. Сварить мясо, далее переложить в сковородку, добавить 2 чайные ложки масла и немного воды, далее добавить лук морковь капусту. Сильно каллорийно получиться? Нормально ли это?

Задать вопрос врачу
Более 400.000 консультаций
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Онлайн чат с врачом
Екатерина Сергеевна
Дежурный врач
Здравствуйте. Я могу помочь вам с вашей ситуацией. Напишите ваш вопрос, сообщение должно быть не короче 100 символовТолько что
- опишите вашу ситуацию;

Ответы врачей

Онлайн консультант
i
Провожу онлайн консультации в чате, по телефону, в мессенджерах. Расшифровка анализов и снимков.
врач онлайн

Здравствуйте, Ростислав

Можно ли жарить на растительном рафинированном подсолнечном масле?
Использование в рационе рафинированных продуктов, масел в том числе является опасным для здоровья, т. к. увеличивает риск развития ожирения, сердечно- сосудистых и онкологических заболеваний.
Калорийно ли получится при добавлении рафинированного отварного мяса в сковороду для поджаривания с овощами? Да. Совет: запеките овощи и мясо в духовке, получится в два раза вкуснее, полезнее и менее калорийнее
Используйте в питании нерафинированные продукты и масла, особенно для салатов. Добавляйте нерафинированные масла в готовые блюда. Обращайте внимание не на калории, а на белки, жиры и углеводы продуктов питания.

  • 2019-02-18 14:58:04
  • В ответе ошибка?
По данному вопросу консультацию проводят практикующие врачи. Медицинское образование проверено администрацией сайта. Сервис несёт полную моральную и юридическую ответственность за качество консультаций. Диета консультация врача на тему дается в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация врача онлайн не заменяет очный осмотр.
Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв
Укажите код с картинкиCaptcha Image