Переживаю из- за своего веса, чувствую себя неловко

Консультация

Здравствуйте! Мне 18 лет. Мой рост 170 см, а вес 60 кг. Два года назад весила 55-56 кг. Мне очень бы хотелось вернуть этот вес. Но я не знаю как это сделать эффективно. Я пыталась голодать, но поняла, что это неправильно. Ходила в спортзал. Но вес остаётся неизменным. Очень хочется убрать немного жира с живота и рук. Как вы считаете, стоит ли вообще худеть? И если да, то как правильно?

По данному вопросу консультацию проводят практикующие врачи. Медицинское образование проверено администрацией сайта. Сервис несёт полную моральную и юридическую ответственность за качество консультаций.
Переживаю из- за своего веса, чувствую себя неловко — медицинская консультация врача на тему дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация не заменяет очный осмотр врача.
Консультация
онлайн
Ищете ответ на вопрос?

Консультация оказывается круглосуточно

Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв
Укажите код с картинкиCaptcha Image