Игровая зависимость.

Здравствуйте, Александр

Испытав однажды чувство удачи и везения, люди с зависимостью теряют ощущение реальности. Тоже самое может быть и при постоянных неудачах, с целью якобы вернуть свои деньги. Тяга к игре станет мешать выполнять повседневные задачи. Все мысли, стремления и намерения напрямую будут связаны с азартными играми. Выход один – это осознание проблемы с целью избавления от нее. Избавиться от мыслей и зависимости может оказаться трудной задачей. Как и любое патологическое пристрастие, оно прочно укореняется в жизни играющего человека.
Лечение игровой зависимости предполагает использование разных психологических приемов и способов. Например: в случае неудач, не пытайтесь «отыграться». Тогда Вы не столкнетесь с вопросом, как избавиться от игромании, когда все уже зашло слишком далеко. Блокирование нарастания азартного интереса – принцип профилактики игровой зависимости. Главное это осознание проблемы.
Играя в азартные игры онлайн или лотерею, Вы подкрепляете стремление улучшить свое финансовое благосостояние. А так как азартные игры это источник адреналина. Процесс игры восполняет запасы гормона дофамина. Найдите другое занятие, которое станет для Вас источником счастья и удовольствия.
Новое увлечение поможет легче и безболезненно вытеснить зависимость от игровых автоматов. Осознание, что игра для Вас — уход от реальности, — уже первый шаг на пути к избавлению от игровой зависимости. Найдите мощную мотивацию, которая сможет Вас избавить от мысли об игре. Без сильных целей и мощных установок избавиться от проблемы будет трудно. Дайте своему мозгу целевую установку к действию. Подумайте, чего Вы себя лишаете, проводя время в игре.
Задайтесь новой целью в жизни, не оставляя себе времени на укрепление зависимости. Загрузите себя работой, спортом, музыкой. Ищите новые занятия. Начните повышать профессиональные компетенции. Сделайте все, чтобы у Вас не оставалось свободного времени. Назначайте встречи на то время, чтобы не задерживать свое внимание на игровом автомате, а стараться отвлечься на более важные дела.
Если чувствуете, что уже упустили возможность избавиться от нарастающей зависимости, Вам следует  обратиться к психотерапевту для получения практической помощи в подавлении подсознательного желания играть. Наиболее эффективные методики – гипноз, внушение.
Ваше будущее в ваших руках.