Неуверенность

Консультация

Я не уверенна в себе, считаю, что я ничего не добьюсь и буду сидеть на шее или у родителей или у мужа. Считаю, что я уродка, мне не нравится моя внешность, пыталась принять себя, но вижу на улице других девчонок, прихожу домой, смотрю в зеркало и думаю, какая же я страшная. . . я не могу общаться с людьми. Боюсь или ляпнуть чего то не то, или что надо мной посмеются и подумают, что я дура какая то. Ничего не могу делать, потому что за все что я берусь или не получается или вообще превращается в крах. Даже советы мои оказываются недельными и оборачивается против, не помогают, а наоборот хуже делают. Я считаю, что я плохой друг, что я не умею дружить. Со мной никто не хочет общаться, мне даже могут не звонить неделями, нм друзья, ни родственники. И все трудное достается мне, мне тяжело жить. Плохо. Я хочу чего то достичь, чтобы на меня смотрели и восхищались. Нормально ли это?

Задать вопрос врачу
Более 500.000 консультаций
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Онлайн чат с врачом
Екатерина Сергеевна
Дежурный врач
Здравствуйте. Я могу помочь вам с вашей ситуацией. Напишите ваш вопрос.Только что
- опишите вашу ситуацию;

Ответы врачей

врач n-belichenko
Врач
i
Консультирую онлайн в чате, по телефону, в мессенджерах. Расшифровка анализов и снимков.

Здравствуйте, Юлич

Давайте начнём с того, что Вы успокоитесь, приведёт свои мысли в порядок, посмотрите на всю сложившуюся ситуацию со стороны и не смешивая все ситуации в кучу, разберёте каждую по отдельности. Прежде всего нужно понять, что именно в ситуации Вы сделали не так и тогда уже ответить себе на следующий вопрос: что я в конкретном случае я могла бы сделать по другому, чтобы получился нужный результат?  
Но как только Вы все разложите по полочкам, не спешите сломя голову сразу же всё исправлять.  
Следующим шагом должно быть структурирование своих действий и признание себя. Направьте свое внимание не на окружающих, а именно на себя. Займитесь собой, усовершенствуйте себя до того состояния, которое Вам лично будет нравиться, измените в себе что- то, например стрижку, а чтобы не ляпнуть лишнего больше читайте, слушайте, будьте сдержаней в высказываниях.  
Чтобы перестать бояться браться за дела, нужно начать с малого, с самого реально достижимого. Заведите себе блокнот, где Вы будете планировать каждый день с теми задачами на день, которые необходимы, которые Вам под силу, в результате чего Вы увидите итог и будете постепенно наслаждаться результатом и самой собой, приобретёте уверенность в себе.  
Не отпускайте рук, поверьте в свои силы и в целом в себя. Работа над собой длительный процесс, перестаньте давать советы, пока не наладите гармонию с собой, с собственными мыслями и телом.  

  • 2019-05-29 11:33:36
  • В ответе ошибка?
Консультация врача на форуме предоставляется практикующими экспертами. Медицинское образование проверено администрацией. Сервис несёт моральную и юридическую ответственность. Консультация дается в справочных целях, по итогам консультации, обратитесь к врачу очно, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы, в противном случае консультация будет дана на основе указанной информации и иметь предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация врача онлайн не заменяет очный осмотр.
Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв
Укажите код с картинкиCaptcha Image