Правильное питание
Консультация
Как перейти на правильное питание и из чего оно состоит? Нужно ли вовремя пп активно заниматься спортом?
Более 500.000 консультаций
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Ответы врачей
Врач
i
Консультирую онлайн в чате, по телефону, в мессенджерах. Расшифровка анализов и снимков.
Здравствуйте, Лина
Правильное питание это сбалансированное питание когда в организм человека поступает количество беоков жиров углеводов согласно его возрасту и физической нагрузки которую он выполняет в интернете об этом можно найти подробную информацию. Можете пока придерживаться диеты стола № 15 по Певзнеру ( диета и меню на неделю подробно так- же изложены в интернете). Придерживаясь рациона указанного стола можно активно заниматься спортом, но сначала избегайте аэробных нагрузок, включайте только аэробные нагрузки.
В ответе ошибка? Консультация врача на форуме предоставляется практикующими экспертами. Медицинское образование проверено администрацией. Сервис несёт моральную и юридическую ответственность. Консультация дается в справочных целях, по итогам консультации, обратитесь к врачу очно, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы, в противном случае консультация будет дана на основе указанной информации и иметь предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация врача онлайн не заменяет очный осмотр.
Оставьте отзыв о нашем сервисе
Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе
