По поводу самобичевания и прочего.

Здравствуйте, Как угодно.

В вашем состояние обязательно и срочно нужно обратиться к психологу, а лучше к психотерапевту. Такое не лечиться само и через интернет. Тут нужен специалист и лучше как можно быстрее, так как состояние уже затяжное, на лечение нужно много ваших сил и времени, не думайте, что это пройдёт быстро и за одно посещение. Главное системность и вообще желание. Поймите, что потеря папы это тяжело и это не проходит, только лишь затихает. Так же как и болезнь мамы это очень тяжело, я вас понимаю, но есть вещи которые от нас вообще не зависят и их к сожалению, большая часть в жизни. Это нужно принять. Но вот вообще состояние на прямую зависит от вас и вы можете все поменять и жить комфортно и радостно.