Я потерялась
Консультация
Здравствуйте, я потерялась где-то в себе и не могу себя найти . Несколько лет назад умер близкий мне человек и тогда мой мир рухнул . После этого я узнала что моя мать биологическаяпила и сдала меня в детский дом. Родители часто ругаются а я плачу. Я стала все время плакать, а от этого эмоциально не уравновешена и все меня постоянно успокаивают . В школе постоянно нагружают а я не могу сказать нет , потому что слишком добрая и боюсь . Мне постоянно грустно . Друзей у меня почти нет, а если они есть, то они постоянно меня бросают а я не могу от них уйти потому что боюсь совсем остаться одна. Я потеряла себя и не знаю, что делать и выйти из этого я не могу. Что делать? Подскажите пожалуйста, иначе я совсем не выйду из этого состояния. Нормально ли это?
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Ответы врачей
Здравствуйте, Катя
Вам нужно научиться любить себя. В этом мире все в тот или иной момент чувствуют себя одинокими. Сейчас у вас переходный возраст, когда мир воспринимается достаточно остро, в черно-белых красках, поэтому многие вещи воспринимаются очень тяжело.
Взрослые люди ругаются, но ссоры родителей - это их отношения, и не нужно переносить это на себя. У вас есть родители, они любят вас и думаю, готовы вас поддержать, если вы откроете им свои переживания. То, что вы узнали о биологической матери постарайтесь воспринять как опыт для вас - как не нужно поступать со своими детьми. Будьте благодарны судьбе за то, что у вас есть любящие родители.
Что касается друзей: вам не нужно идти ни у кого на поводу. Если вы постоянно будете думать о том, что о вас подумают, как угодить кому-то - это только загонит вас в тупик. Настоящая дружба строиться не на этом. Ведь по сути, если общение у вас происходит только с такими людьми, то это не дружба, а манипуляция, рабство. Научитесь говорить людям "нет". Это очень важное качество. Если вы не сможете этого сделать сейчас, потом могут возникать еще бОльшие проблемы - вас будут заставлять делать какие-то неприятные вещи, врать родителям, а может, еще что-то похуже. Вы не должны нравится всем - это просто невозможно и не нужно вам.
Смотрите на себя в зеркало и проваривайте вслух свои хорошие качества. Делайте это день за днем и постепенно вы начнете приобретать уверенность в себе. Пусть у вас будет 1 подруга, но она будет настоящей, чем 100 непонятных людей, которые видят в вас только какую-то выгоду.
- 2019-07-03 22:51:34
- В ответе ошибка?
Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе