Страх остаться без друзей

Здравствуйте, Кристина

Любой страх побеждается действием. Когда мы чего-то боимся или не уверены в себе это мешает нам двигаться вперёд и достигать своих целей. Ущемляя себя в том, чего бы Вы хотели, боясь совершить ошибку или каким-то образом навредить окружающим. Вы должны понять, что закрываясь от возможных неудач, Вы закрвыаетесь от полезных и нужных перспектив, встреч, возможностей. Попробуйте вместо негативного настроя и неуверенности внушить себе, а вдруг получится именно так, как Вы этого хотите? Хотите сохранить друзей? Цените их, чаще общайтесь с ними, интересуетесь их делами, помогайте им, причем это всё должно быть бескорыстно, честно, открыто и с удовольствием.  По поводу раздраженности, рекомендую Вам выплеснуть все свои негативные мысли, эмоции, обиды, усталость путем однодневного страдания, когда Вы могли бы и поплакать, и письмо в никуда написать и сжечь его.  
Вы должны чётко понимать для чего Вы это делаете. Для опустошения себя перед началом нового. Когда почувствуете пустоту и слабость, достаточно. После этого, дайте организму выспаться прям так от души. И просыпаться нужно с улыбкой, радуясь абсолютно всему и всем. Дарите добро, изучайте его и Вам вернётся всё сполна.  
Удачи Вам.