Я не хочу жить
Консультация
Здравствуйте, вот уже на протяжении нескольких лет, я не хочу жить, постоянно думаю о самоубийстве, как с тем бороться? Нормально ли это?
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Ответы врачей
Здравствуйте, Мария
Вы однозначно уже преодолели немало препятствий и пережили, как негативного, так и положительного. Неужели все, чего Вы добились до сегодняшнего дня, не радует Вас?
Поймите, чем больше подкармливать негативную мысль, тем она динамичнее будет прогрессировать. Постарайтесь определить свои сильные стороны и обрести смысл жизни. Создайте счастливую и удовлетворяющую Вас жизнь, чтобы почувствовать себя нужной, вот над чем нужно задумываться. Сами по себе мысли о смерти и страх смерти не являются признаками психической неадекватности, они свидетельствуют всего лишь о росте сознания. Они свидетельствуют о процессе становления Вашей личности, о необходимости осознания смысла своей жизни. О необходимости избавиться от внутренней (часто тщательно маскируемой) неудовлетворённости своей жизнью.
Основное: нужно осознать себя способным и быть автором своей жизни, и автором себя самого. Попробуйте, вместо уныния и негативных мыслей, взять себя в руки и переключиться, например: на учебу, которая отвлечет Вас от грусти и печали. Займитесь саморазвитием и докажите как себе, так и окружающим, что Вы сильная и справитесь со всем, что преподносит Вам жизнь.
Всему свое время. Живите с удовольствием, любите жизнь. Поверьте в себя и не оглядывайтесь назад, у Вас
все получится.
Если все же Вас не покидают мысли о смерти, Вам незамедлительно следует обратиться к психотерапевту по месту жительства, чтобы разобраться в Вашем состоянии и возможно с помощью специалиста и необходимых методик проработать данную проблематику.
Будьте здоровы и благоразумны.
- 2019-08-14 00:02:33
- В ответе ошибка?
Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе