Снижение остроты зрения из-за работы за компьютером
Консультация
Добрый день. Приходится интенсивно учиться, большинство обучающих программ и материала - на компьютере. Заметил снижение зрения на один глаз при взгляде на дальние предметы. Как исправить?
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Ответы врачей
Здравствуйте, Андрей
Если у вас отмечается снижение зрения вдаль и это связано с длительной работой за монитором компьютера, тогда в первую очередь необходимо наладить режим зрительных нагрузок. Что это значит?
Можете работать 30 минут за монитором и далее делать 10 минутный перерыв. При этом во время перерыва старайтесь смотреть вдаль. Это позволит расслабить глзные мышцы. Также полезным будет делать упражнение - точка на стекле.
- 2019-08-12 17:18:41
- В ответе ошибка?
Спасибо за ответ. Может что-нибудь покапать в глаз? Или пропить какой-нибудь препарат??
Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе