С чего начать, как повзрослеть

Консультация

Здравствуйте меня зовут Елена, мне 27 лет, мои проблемы: я эгоист, веду себя как ребёнок, это не касается денег, а внимания, завишу от мнения других. Я могу даже отказаться от интересной работы, боюсь не справиться, опозориться. Я создала образ бедной хрупкой наивной девочки, мне как будто все должны и обязаны. Как изменить ситуацию, я не знаю с чего начать . Нормально ли это?

Задать вопрос врачу
Более 400.000 консультаций
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Онлайн чат с врачом
Екатерина Сергеевна
Дежурный врач
Здравствуйте. Я могу помочь вам с вашей ситуацией. Напишите ваш вопрос, сообщение должно быть не короче 100 символовТолько что
- опишите вашу ситуацию;

Ответы врачей

Онлайн консультант
i
Провожу онлайн консультации в чате, по телефону, в мессенджерах. Расшифровка анализов и снимков.
врач онлайн

Здравствуйте, Елена

Вы всё верно описали, чрезмерное себялюбие не так уж и хорошо помогает в достижении счастья, как можно подумать поначалу. Именно поэтому Вы ощущаете внутреннюю пустоту и одиночество, которую не могут заполнить никакие блага в мире.
Кроме того, Вас наверняка окружают такие же люди, как и Вы сами – ведь наши друзья являются нашим отражением.
Чтобы перестать чувствовать себя неполноценным (эгоистичным) человеком, необходимо соблюдать некоторые правила:
Научитесь слушать. Это критически важное качество является первым шагом в обретении альтруизма. Когда мы слушаем другого человека, нам необходимо, хотя бы на минуту, мысленно отказаться от собственных убеждений, оставить их в стороне. Во время диалога люди склонны думать о том, что они скажут в ответ на реплику собеседника, а не прислушиваться к его словам. Умение действительно слушать говорящего способствует развитию альтруизма и личностному росту.  
Преодолейте привычку думать только о себе. На самом деле, эгоизм имеет много общего с обычными дурными привычками. Он имеет свою цикличность и от него тяжело избавиться. Вовремя определить наличие плохой привычки и приложить волевые усилия гораздо проще, чем кажется.  
Займите себя делом, которое позволит Вам заботиться о других людях. Например, это может быть работа медсестры, воспитателя или нянечки в детском доме. Как вариант, можно начать с оказания услуг людям с небольшими физическими ограничениями. Это поможет развить в себе умение заботиться о том, кто слабее, перестать на время думать только о своих нуждах.  
Поймите, что, делая других людей счастливыми, Вы делаете счастливыми и себя. Самый лучший способ наслаждаться жизнью состоит отнюдь не в постоянном удовлетворении своих потребностей. Чтобы быть счастливым, нужно уметь приносить другим людям радость и делать счастливыми других. Можно, например, постараться порадовать сначала тех, кто находится рядом – родных и близких, друзей. Сделать для них небольшой сюрприз, приготовить праздничные блюда и постараться поднять им настроение после тяжелого рабочего дня. На самом деле, нет лучше чувства, чем сделать другого счастливым.  
Постарайтесь сделать счастливыми себя. Вопреки распространенному убеждению, эгоист не всегда получает удовольствие от жизни. Точнее, каждое из его наслаждений обычно является быстротечным, и он не способен испытать истинного счастья.  
Если эгоизм приобретает масштабные формы, мешая строить здоровые отношения с людьми, стоит подумать о визите к психотерапевту. Самовлюбленность – это нередкое следствие недостатка любви в детстве. Получая недостаточно внимания, ребенок учится компенсировать его другими способами – и не всегда они оказываются здоровыми. Оставленный без родительского тепла, ребенок делает вывод: «Раз они меня не любят, тогда я буду делать это сам». Однако внутри себя он все равно не может найти гармонии и спокойствия.  При помощи психотерапии Вы научитесь быть счастливым человеком.
Единственный человек, который может сделать вас счастливым – это Вы сами. А обретя счастье, легче делиться им с окружающими, так как не быть эгоистом – значит получать истинное удовольствие от общения с людьми.  Эти способы помогут Вам увидеть себя и окружающих в новом свете.  
Будьте счастливы и благоразумны.  

  • 2019-08-13 11:48:42
  • В ответе ошибка?
По данному вопросу консультацию проводят практикующие врачи. Медицинское образование проверено администрацией сайта. Сервис несёт полную моральную и юридическую ответственность за качество консультаций. С чего начать, как повзрослеть консультация врача на тему дается в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация врача онлайн не заменяет очный осмотр.
Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв
Укажите код с картинкиCaptcha Image