Не могу встать с кровати и заставить себя что то делать
Консультация
Началось в 2015 году потеряла маму и бабушку за 7 месяцев похоронила, тоска, одиночество, апатия, но боролась, вернулась к бывшему молодому человеку, чувствую не моё , но не расстроюсь, мне 34 года детей рожать боюсь, последнее время все плохо из дома выхожу только с собакой погулять, 4 месяца не работаю, последние 2 недели слегла, лежу и все! Даже нет сил убрать в квартире. Страшно, антидепрессанты без рецепта не купить, к психиатру стыдно, не могу физически не чего себя заставить делать
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Ответы врачей
Здравствуйте, Яна
Вам нужно обязательно обратиться к психотерапевту для консультации, это депрессия, и она просто сама не пройдёт и будет только хуже. Не тяните. Сингл стыдного в том, что вы обратитесь к врачу нет, вас никто не положит в психушку, вас просто выпишут лекарства и вы будете ходить к психологу для сеансов. Потеря близких это очень тяжело и мало кто этот этап проходит бесследно. Главное вы понимаете, что что-то не так и нужно что-то делать. Поэтому начинайте обязательно делать, через не хочу, просто делайте. При движение у нас вырабатывается серотонин, а у вас его почти нет. Поэтому движение нужны, хоть какие-то, вставайте и делайте. Плюс обязательно к специалисту, прям бегом.
В ответе ошибка? Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе